阿秋的胡思亂想日記

最近常聽到同學說很忙～

不自覺有點羨慕，可以很忙的忙公事。

我也很忙。

只是忙得如何養生。忙得讓自己不忙，心裡不忙，生理不忙。

希望回復原來狀態。不過因為有好幾個月身體都不舒服，即使發病前。

所以，難道我原來的狀態就是天天熬夜？加班？

喔，不。

為啥都要把不正常當成正常。

我現在竟然還有這種念頭。

滾開吧～傻念頭～

昨晚晚上突然心情很煩悶。

想找阿慧聊天，下班打電話給她，竟然六點多才睡完午覺。

我其實有點懶，不想煮飯，也不想在外面吃，所以買了一盒地瓜，本想去阿慧家叨擾，但後來想想也算了。坐了計程車去她家，將地瓜交給她，便回家。所以晚上吃著地瓜、鳳梨看著包青天。結果隔天早上竟然胃痛醒來，所以三餐一定要正常吃，戒之戒之。

台灣的電視節目真的難看到極點，我不知用何種言語去形容。

最近華視又在重播包青天，我從高中到大學時代我最著迷的戲劇之一。現在重看還是覺得很好看，真是經典中的經典。

台灣的戲劇自從一些長壽的台語劇出來後，所謂的八點檔劇情都是不拖腥羶色，暴力、濫情的劇情。品質差，劇情又沒有邏輯。雖然現在新聞也是充斥這些內容，但是看到媒體爛也就算了，跳拖現實的戲劇也是演成這樣，感覺上這樣的人生也不會太悲慘了些。

雖然包青天也是長壽劇，但因為是單元導向。一個故事頂多就是一個禮拜或兩個禮拜，因此節奏很快，劇情也很豐富多元。

我看每個一單元的編劇都不甚相同，有一個竟然是我以前常看的武俠小說作者。

實在是有趣。

但台灣的編劇人才我看也都斷層掉了。

韓劇是真的拍的很好，所以任何劇本感覺上都可以駕馭的很好。他們的戲劇看久了，慢慢會有一套公式出來。

我們如果一昧的模仿他們，找不出自己的戲劇邏輯，再加上成本投入與演員能力不足，我看也是畫虎不成反類犬。

最近讓我會停留比較久的，竟然是東森幼幼台的萌騎士。

我很喜歡終極一班系列，真是可惜沒有再拍了。

學長有在從事推銷如新的產品，他最近得知我的現況，於是邀我先見見面聊聊天。

辦公室前面的咖啡店自我生病後就沒再去過了。

現在我都不喝飲料，但老闆特別通融讓我喝喝水就行。

我一到時學長已架好機器。

就是所謂的光子掃瞄儀。

學長說，我前兩年測只有兩萬多。

這次，他特別還扛來幫我測。

結果測了之後，學長也很驚訝。

因為我高達八萬多。

我以為跟我其他指數一樣，要爆表了。

幸好學長說，這種指數愈高愈好。

八萬多的指數他也很少見。

後來再測一次還是八萬多。

他自己只有四萬多。

他說我自己調養的不錯。

至於要不要用他家的產品，就再考量了。

看自己身體防禦指數不錯，

晚上就去拔牙，終於把這心腹大患拔除了。

之前住院時，要拔個牙，醫生都說等過一陣子再拔，還說在榮總做，回診時連問了幾次，都說不行。

上一次去看診時，我問說可不可以拔，他說可了。

怎麼感覺上有點...

連看了回了幾次診後，突然有一種心得。

內科醫生就是醫生，基本上他只是專注在我的本科這些指數上。

我當初可能因為不瞭解，所以以為什麼毛病醫生都會懂，其實好像不是這樣。

就像我失眠，醫生也只是說去看精神科就好，別看我阿。

我當下也是三條線。我會問他，也是因為之前他說過，有什麼毛病問他就行，到時在從這裡去轉門診。

後來我失眠的問題還是問他是不是類固醇的問題，這才改到中午吃。

我另外自己也是求助中醫，失眠問題也得到明顯改善。

至於拔牙，我還是找原來的牙醫，技術很好，一下就拔掉了。

回家我也沒吃抗生素消炎藥的。

幸好沒啥影響。

最近覺得吃中藥的效用很不錯。

也或許是我的飲食控制不錯。

總結這兩個多月來的看診史與養生狀況，真的發現，身體是要自己去維護與照料的，且掌握自己的身體狀況，去尋求最好的治療與照護方式。

單靠一個醫生其實是不太夠的。

主治醫生都忙得要死，我看那些醫生根本就是最危險過勞一群。

病人多到眼睛都花了，怎麼可能會對單一病人關注的周到呢。

所以，所謂身體防禦指數，不管是不是能真實反應我的現況，不過看到成績這麼好，也覺得我這幾個月來的養生，有所成績，也真的是不錯啊！

可是，我真的好想喝咖啡啊～

網路上一堆youTube影片，其實照著練就差不多了。

我都是把它當作伸展運動。

但還是想去上課試試看。反正我本來就有興趣。

一到場地，發現教室有點小。我原本以為這種課沒有多少人來上。

沒有想到，人還是挺多的，整個教室有點滿。

練起來也沒有啥卡卡的，也沒啥跟不上的。旁邊的婆婆看我練的挺不錯的，問我有沒有練過氣功。如果是初練，算練的不錯。

如果是正式的氣功，我是沒練過。但後來想想，快十年前練過太極拳，不知算不算。

其實這些招式都是共通的，原理也都差不多，又慢慢的很好記憶，配合呼吸，練完還真的挺舒服的。

課堂上有一些婆婆媽媽，還有一些年紀也不算老的，還有一個老外。

老外練起來總是不像東方人那樣行雲流水。

練完也九點多了，只微微出汗。

晚上也睡的挺好的。

覺得最近好像狀況不錯，應該可以慢慢吃中藥了。

上次驗血前三週是吃opc-3。

抽完血後才開始吃林醫生的中藥。但沒照三餐吃。

吃那些藥其實有所改善，睡眠品質有改善，貧血問題要等下一次驗血才知道。

但診所實在有點遠，想說找間比較近的。後來上網查找之後，找到國興中醫診所。

因為方醫生有部落格，所以我先上網留言問他如何診治。

他隔天就回留言給我。

內容是這樣：

治療的方法主要是針灸配合吃藥，但ㄧ定要配合定期的檢查。治法為清熱養陰及補氣補陽法，一方面壓制抗體抗原複合物對身體的增加及破壞，一方面穩定補體使免疫系統維持正常，不會因服用類固醇等抑制免疫藥物，使免疫系統太差。還要有好的飲食及生活習慣及情緒，因為對病情有很大的影響(請參閱健康專欄的文章)。以上提供參考。感恩您的來信方醫師

我想，他的治療方式跟我查閱的資料，好像差不多。所以，我下班就過去看醫生。

 應該很少中醫在看診前，會先量血壓。

所以量量血壓也挺有趣的。

醫生跟我聊了不少時間，基本上還是開安眠跟補血為主。

至於狀況如何，就在看看了～

週五要去回診，下班前突然上網看看有啥太極拳可以報的。沒想到週六竟然有課程，我當下就去報名了。

請一個小時的假，下午快六點，到了門診，才發現只排到93號。我是掛129號，哇，看到我時，應該是七八點吧～

醫生錢真難賺，看病人應該會看到頭昏。

我打電話找阿慧聊天，等的也實在挺久的，不過還好。

我看到一堆老人家都在那邊等，也覺得自己沒有什麼。

果然輪到我時，已經七點多了。看了一下數據，我的Anti-DNA降到189，雖然才降了40幾。離正常值30還是有一段距離。

降的不多，但是還是有降。雖不滿意，但算可以接受了。尿液檢查都正常了。

連兩次驗都沒有蛋白尿。但C 3C 4還是偏低，沒有多大改善，依舊有貧血的現現象，不過有接近正常值。血紅素有上來一點，下次驗血，就可以知道吃中藥有沒有效了。

回到家也快九點了。感覺上這樣的生活好像例行公事。

藥還是沒有降，但是類固醇都改在早上吃。醫生說，這也算降藥了。

我看醫生忙成那樣，都不敢多問什麼。不過有跟他說，我正在吃中藥。他看了藥單，說『普普』。還特別囑咐類固醇千萬不能停。

隔天早上我去運動中心練太極拳。我以前在學校時有學過一個學期的楊式太極，這個老師教的是鄭式太極，招式又不太一樣了。

練著練著，突然想像自己想成為武林高手的模樣。

不過這樣打下來，大腿真的有夠酸的。回到家睡了午覺，晚上竟然也睡得很好。我想我睡不好應該是欠運動。

我竟然可以撐完整個課程，投完籃球，還走了快一個小時的路。

體力是真的變好了，現在腦筋都在想要去上啥課～

果然是沒辦法安分很久。

後來發現，網路上有很多氣功與太極的影片。

跟著做就好了。

這個時代果然不同了～

沒有啥不傳之秘的武功了～

睡飽了，體重也飽了。

胖了一公斤。

殘念～

昨晚看了兄弟與韓國sk飛龍之戰，其實我也看的斷斷續續的，因為對台灣的棒球太有經驗了，總是虎頭蛇尾，打的有時候稀稀落落，所以當以1比2落後的時候，後面幾局一直在悶著打，我就開始上網做別的事了。

不過電視一直開著。

等到九局下，二出局的時候，我想應該差不多被終結了，轉頭看一下。

沒想到韓國投手在擺爛，連兩個保送，然後就被王勝偉打了一支安打，莫名奇妙就贏了。

我看完怎麼一點激情都沒有。

我當下懷疑，韓國職棒打假球嗎？

啊～我完蛋了，我怎麼會對台灣棒球沒信心成這樣～

自從看了海角七號之後，我就一直期待賽德克.巴萊電影的拍攝，想不到默默的就拍完了，只是要等到明年夏天才能上映。

我光想到那個場景、劇情、拍攝手法還有魏德聖，我渾身雞皮疙瘩就起來了。

好期待好期待好想看啊～

可惜我不是郭台銘，不然我一定砸個五億給他讓他不愁經費拍攝。

但我真的不是郭台銘。

週六小慧上台北找我吃早餐，我跟她約在台北車站後面的樂雅樂。

這家早午餐，真的很不錯，便宜又舒適。

小慧介紹我去鴻林中醫診所看看。

地點在府中捷運站附近，我中午就過去了，也跟醫生聊了很久。

林醫生有由中西醫執照，他也當西醫當了很久，但因為對西醫的治療方式頭痛醫頭，腳痛醫腳的方式頗不以為然，所以才又去學中醫考了中醫執照。

他對於中藥的療效甚為推崇，這些中藥的效用從老祖宗時代就傳下來，古時候應該沒有大規模實證的方式從事實驗，那怎麼會知道這些藥可以有哪些療效呢？那時候的人怎麼會有這種智慧呢？他開玩笑是不是外星人傳的知識啊！

我跟他講了一些貧血、眼乾、失眠的毛病，他開了藥給我。

我還特別問偶而不吃會不會怎麼樣，他說不會。

他講了很多中西醫的知識，我是獲益良多。

看完醫生到家都快兩點了。幸好早上煮的粥還有剩一些，可以搭配著吃藥。

晚上接到電話。阿慧突然要我去吃她媽媽週日辦的七十大壽壽宴。

因為是素食所以叫我去湊人數。

阿慧嫌我都是自己煮的近乎苦行僧，其實一點也不，我自己都吃的好奢侈啊！現在必吃三種肉類，一是鮭魚，而是美國**牛，三是台糖里肌肉（強力推薦）。現在有時吃外面的食材，放的醬料過多，反而不習慣了。

不過，阿慧是找個機會讓我出去走走就是。

長春素食餐廳在新生北與長春路口，看到這副陣仗，我也嚇到了。原來壽宴也可以辦的像喜宴一樣，只差沒人收禮金了。

這是我這一輩子第一次吃壽宴。

我跟阿慧家人都算挺熟的，每個人遇到我都說『還好嗎?』

我當然說『ok啦！』，還可以出來吃這些東西，應該算ok啦！也不能跟別人說不好啊！這種心情，真的只有自己人才能體會。

不過，她們家族的人也算龐大，辦個五桌，聚餐都是這樣聚的，真是不錯。

如果我跟我媽說，要出去吃，她是怎樣都不肯的。她也只會說，在家煮就好了，出去吃浪費錢。唉～出去吃有出去吃的feel，但老人家為了省錢，也是勸不聽的。

這家餐廳雖然號稱自然食材，但吃了也不少醬料，要做的跟生魚片、鮑魚一樣，也是得加工不少，所以我還是得拼命喝水。

他們家三個小孩，都各生了一個小孩，有小孩的地方，必有吵鬧。真是一團熱鬧啊～

宴會快結束時，就是重頭戲了。

他們架好三層大蛋糕.

眾人拱慧爸親慧媽。『親一下，親一下』聲音此起彼落。

慧媽真的是漂亮，雖然70歲了，但是還是可以看的出她年輕時的美貌。

我跟慧媽說，如果可以活到70歲的話，真希望能像她一樣保養的這麼好。

70歲的母親，大兒子在台大當教授，大女兒在香港的大學當教授，小女兒就是阿慧了，孫子又一個抱一個，站在台上接受眾人祝福。

這樣的70歲人生，真是不枉來這遭啊～

唱完生日快樂歌，這種蛋糕我也破戒吃了一塊，近三個月來都沒有吃過一片蛋糕的我…

所以回家後，晚上九點多，出去跑操場…..

總之，在喜樂洋洋中結束，每個人還有一盒提拉米蘇的伴手禮。

這個伴手禮，我就轉送給房東的弟媳。

我戴了幾年的帽子，也終於在這次聚會中弄丟了，之前落了幾次，也都拼命找回來，這一次真的一去不復返了。我跟這頂帽子緣分盡了。

不過，舊的不去，新的不來。

真希望如果可活到70大壽時，我也可以辦另類的party～

人生70才開始….

週日去參加協會辦的講座。

這次的題目是講更年期。

其實，我也是找機會出來閒晃。但聽完兩場講座，感覺沒啥多大的啟示。重點只有一個，荷爾蒙使用要小心。

我找了許多期刊，發現很少有針對sle病人進行在每個年齡層發病的機率，病徵的追蹤以及控制的狀況的資料的研究與數據。就算是原因不明，也總得有一些推論的空間。某人說，醫生每天看診都忙得要死，哪有時間去做研究。

除非是教學型的醫生。我想也是，每天看麼多病人，我都是最後號碼的，看到最後，真的不知道要說啥，只要按時吃藥就好。

與其瞭解副作用，我倒是想瞭解透過各種飲食、運動的控制，可以得到緩解的機率有多高。而不是醫生說，『什麼都可以吃，有錢就可以吃的』這些話。

我到場看到許多病友。有些人的狀況真的也不是很好，很多人都發病很久了。突然想想，就算是我現在發病，我也比人家多不少日子。

這有啥遺憾的呢？

不過，我其實倒是想看一些成功調養的案例。

如果老是講這些，我看嚇都被嚇死。

上週本來有點水腫，體重有上升了一點。

但這週運動飲食正常，體重又下來了，水腫也消了。

所謂運動要持續，是有其道理的。

週六、週日都會去跑步，每天還是會練八段錦，感覺上這樣消水腫還挺有效的。

除了偶爾眼睛會酸外。

這兩天梅姬颱風造成的宜蘭水災，就算是好山好水的宜蘭，依然躲不過水災肆虐。

台灣最近最多新聞的，就是天災了。去年八八風災，今年國道走山事件、屏東、高雄市大淹水，這次宜蘭也淹了，蘇花公路的崩垮令人觸目驚心。

一幕一幕的景象一直的重演，造橋 、鋪路， 斷橋、 無路好像重播一樣，間隔也愈來愈短。

渺小的道路對照於整片山壁的崩落，再多的空拍照，徒然僅是照出人類在大自然面前是多麼無力。

雖然我一直覺得很奇怪，為什麼一堆大陸團竟然在那路上。宜蘭都下了一千多釐米，山路竟然還大門開開~

不過現在新聞愈看心情會愈不好。

現在又說要建蘇花高，我只知道，人類愈方便進去的地方，人類的破壞力將更強，大自然反撲的力道也會更強。比較安全不代表一定安全。大自然的力量會讓你人類決定有安全的道路嗎？

或許不會馬上反應，但卻是遲早的事，這一波一波大自然的反應，看來人類都還沒學到教訓。

台南、高雄、屏東、宜蘭這一兩年都淹過了，下一次換誰？

各縣市準備好了下一波的衝擊嗎？