週二，又去報名練養生氣功。以前看武俠小說慣了，對於這些功夫總是有點嚮往。 網路上一堆youTube影片，其實照著練就差不多了。 我都是把它當作伸展運動。 但還是想去上課試試看。反正我本來就有興趣。 一到場地，發現教室有點小。我原本以為這種課沒有多少人來上。 沒有想到，人還是挺多的，整個教室有點滿。 練起來也沒有啥卡卡的，也沒啥跟不上的。旁邊的婆婆看我練的挺不錯的，問我有沒有練過氣功。如果是初練，算練的不錯。 如果是正式的氣功，我是沒練過。但後來想想，快十年前練過太極拳，不知算不算。 其實這些招式都是共通的，原理也都差不多，又慢慢的很好記憶，配合呼吸，練完還真的挺舒服的。 課堂上有一些婆婆媽媽，還有一些年紀也不算老的，還有一個老外。 老外練起來總是不像東方人那樣行雲流水。 練完也九點多了，只微微出汗。 晚上也睡的挺好的。 覺得最近好像狀況不錯，應該可以慢慢吃中藥了。 上次驗血前三週是吃opc-3。 抽完血後才開始吃林醫生的中藥。但沒照三餐吃。 吃那些藥其實有所改善，睡眠品質有改善，貧血問題要等下一次驗血才知道。 但診所實在有點遠，想說找間比較近的。後來上網查找之後，找到國興中醫診所。 因為方醫生有部落格，所以我先上網留言問他如何診治。 他隔天就回留言給我。 內容是這樣： 治療的方法主要是針灸配合吃藥，但ㄧ定要配合定期的檢查。治法為清熱養陰及補氣補陽法，一方面壓制抗體抗原複合物對身體的增加及破壞，一方面穩定補體使免疫系統維持正常，不會因服用類固醇等抑制免疫藥物，使免疫系統太差。還要有好的飲食及生活習慣及情緒，因為對病情有很大的影響(請參閱健康專欄的文章)。以上提供參考。感恩您的來信方醫師 我想，他的治療方式跟我查閱的資料，好像差不多。所以，我下班就過去看醫生。 應該很少中醫在看診前，會先量血壓。 所以量量血壓也挺有趣的。 醫生跟我聊了不少時間，基本上還是開安眠跟補血為主。 至於狀況如何，就在看看了～
