最近一個彎腰的動作扭傷了腰。
從來不知道閃到腰會這麼不舒服。想說,練太極拳的動作,都是從腰開始。沒腰,怎麼練拳阿!
休養了兩天,沒想到今早一個穿鞋的動作,又扭了另一邊的肌肉,這次都拉到了腿了。
看來真的老了。
連穿個襪子都哀哀叫……這是什麼道理啊!
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最近一個彎腰的動作扭傷了腰。
從來不知道閃到腰會這麼不舒服。想說,練太極拳的動作,都是從腰開始。沒腰,怎麼練拳阿!
休養了兩天,沒想到今早一個穿鞋的動作,又扭了另一邊的肌肉,這次都拉到了腿了。
看來真的老了。
連穿個襪子都哀哀叫……這是什麼道理啊!