最近一個彎腰的動作扭傷了腰。
從來不知道閃到腰會這麼不舒服。想說，練太極拳的動作，都是從腰開始。沒腰，怎麼練拳阿！
休養了兩天，沒想到今早一個穿鞋的動作，又扭了另一邊的肌肉，這次都拉到了腿了。
看來真的老了。
連穿個襪子都哀哀叫……這是什麼道理啊！
- Feb 15 Wed 2012 18:40
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腰..閃到了～
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