最近被小小慧說，我最近的部落格寫的太慘了，害她心情也跟著不好，懷疑東懷疑西是不是有得啥病之類的。這影響太深遠了，所以，最近要轉換心情，迎向陽光。
因身體狀況不好，也不太能到處走走跳跳，所以近來也沒啥好題材可以寫。
不過，最近發現了一種足蒸，努力實驗中。前陣子西藥吃太多，想說會不會有太多毒素在身上，所以想去蒸一蒸看能不能把毒素蒸出來。而且，我水腫的也挺厲害的。
蒸完之後，本來紅紅的腳中，卻夾雜一塊一塊的白色區塊。
老闆說，就是血液循環不好，才會這樣。
一眼望去，我的狀況似乎所有人當中最差的，連老人家都不如。
不可否認，我砸在這種腳底按摩、推拿、SPA不少錢。
名目上是養生，其實也是挺享受的。
去這家店主因是我跟阿華在景美喝完咖啡，本來想去行天宮拜拜順便做做腳底按摩，沒想到一出咖啡店轉角處，就看到一家新的足蒸、腳底按摩店。
有新的東西就想嘗試，這是我向來一貫的作風。於是，我跟阿華兩人當然就殺到哪裡去。
蒸一次，45分鐘原價是250元，體驗價200元。
我蒸完之後，一點都沒有流汗。被老闆說，阿，妳新陳代謝太差。所以，要連續來蒸。
我看阿華，蒸完之後，都開始流汗了，偏偏我蒸就沒有，真的有給他氣到。
心想，老娘比阿華年輕.. 怎麼可以比阿華身體差。
於是便開始了我兩三週勤勞蒸腳之旅。勤勞到連推拿師父都說，『妳好勤勞喔』。
最近跟同學相聚的話題都是以『保養、養生』為主，這才驚覺，我們都老了。
而我，最近常常不是那裡發炎、這裡發炎，實在很煩。
最近也體重過重，自從一個多個月前，去阿慧家量到一個驚死人的體重數目後，我是真的有被刺激到了。
心想，我一定要減肥。不管用啥方法，但前提是要健康。
所以，我吃益生菌、控制食量、足蒸排汗、走路、爬山。
至目前為止，瘦了兩公斤。有進步，但仍得維持。
我上網查了一下，這種天璽藏蒸，是去年引進台灣的。其實店面還不算太多。但是，我覺得，這遲早會成為風潮。因為這種原理我可以接受。
用蒸的方式幫助自體排汗，其實跟三溫暖差不多，但是這是運用藥氣來薰。
這些藥分不同類別，基本上，我是每一種都嘗試。在排汗過程中，拼命喝水，促進循環。我們坐辦公室很久，本身循環就差...這種方式還不賴。
至於腳底按摩部分，因為我第一次被分配到一位*師父，這位師傅花很多時間展示他的經驗老到，我後來才發現，就算是同一家店，也有競爭關係，聽這位老師傅說腳底按摩師傅，按摩店都沒給薪水的，完全的按件計酬，所以，我覺得哇，如果沒生意，要給他多光顧一下。但是，我覺得有點怪怪的，你是推拿師傅，幹嘛稱讚我皮膚好，此外，我又沒有要按大腿，他按我完我小腿的腳底按摩後後，突然按我大腿，他還說，這奉送的。結果不當施力，害我髖關節痛了好幾天。有夠氣的，但我也不能說啥，因為他感覺上是好意。本來想說，如果他生意比較差可以多光顧，搭配老經驗，也算是值得，但實在是有點慘重，所以，我還是轉投暢銷排行榜第一名*師傅。
從七月底到八月八日為止，我蒸了約有八次，包含一次全身蒸。
做了三次腳底按摩，一次全身經絡。
確實是有改善，排汗功能有好了些了。
以往被螞蟻咬過的痕跡，通常要很久才會好，有時候還得看醫生。
這次，蒸到第三次左右，那些痕跡都不見了。嗯，如果透過排汗來排毒，這真是一個好辦法。
腳底按摩的技術其實師傅都差不多。
人氣排行榜第一名的師傅是個香港人。我第一次遇到談吐不俗的腳底按摩師傅，他是來台拜師學藝，想回香港開店。聽他說，做過廣播員的助理，有受過廣播訓練，所以，講的國語非常標準，就像我們的交通廣播的廣播員一樣。他也會營造輕鬆的氣氛，會讓做腳底按摩的過程非常放鬆，其實，我一看到他的角色，腦中又在構思小說的情節了。對照另一位*師傅，在講話過程中，會把按摩的程序停下來，然後等講完再按，這樣的過程似乎無法讓我很滿意。
我覺得腳底按摩的師父應該會隨著雨後春筍般的養生館開設，而可能會有不同的轉變。過去看到有許多像流氓的來做腳底按摩，程度很差，未來可能會因為競爭激烈，而讓任用按摩師傅的角色有了質變。但不可否認，如果年輕人或是有程度的人投入此個行業，那也代表景氣真的.....這種養生的行業，也算是做善事吧！養生館就某種程度來說，也造就不少就業人口。
就我去那家養生館的觀察，我也看到了老師父與中年師傅，不僅需要手藝，在服務態度上，也往往造成了優勝劣敗的職場競爭。
記得老闆娘也說，在這個行業，如不進步，與時俱進，也是會被淘汰的。
唉，我花了不少錢，就為了寫這篇.......不過確實是有養生到了....
http://bm.nsysu.edu.tw/tutorial/htt/feet.htm
