最近瘦到56就瘦不下去了。看來照目前的飲食型態，這是極限了。我的55目標….不知何時達成。 基本上狀況都沒問題了，除了睡眠還是不好外。 八段錦也練到第六式。 開始做腳底按摩與經絡推拿，都沒啥效。好消息是至少被按摩的地方都不會再痛或發炎了。 今天早上三點多真的睡不著，起來看電視。哈，原來宜蘭發生地震。 難道一地震，我就要起床啦！ 週日下午去國小操場做小跑步與快走。晚上去愛買大採購一番，台糖的豬肉真的是挺好吃的。先去投投籃機，看來功力一點都沒退步，基本上我以破該台投籃機的紀錄為樂，我也在那台投籃機留下我的紀錄。 晚上煮完飯吃完飯就九點多了，不曉得為啥，水果刀掉地上，腳底不小心就割了一個傷口，我還真的等它流了一些血，看看血會不會會凝固，血的顏色有比較淡一點。我去年年初去日本買的ok繃的口紅膠，超好用，還是消毒一下，塗一塗，基本上也沒啥問題。 隔天關節也沒有酸痛，這陣子的治療應該有改善了，真是令人欣慰。雖然晚上睡不好，但是這是我一個多月來第一次從11點到隔天6點，才起床。我想，可能是平常運動量不夠，身體不夠累才會睡不好。 以後要漸漸調整運動量。
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