阿秋的胡思亂想日記

不過，招式記起來的好處就是隨時隨地都可以用力練。

雖然場地受限，不過練練招式也算ok的。

一直叫阿慧來練太極拳與氣功，但她都推拖拉。

說真格的，很難言喻其美妙，練過才知道。

練氣功跟太極拳可以相互配合。我承認，我是真的很有興趣啦，

上一堂氣功課我一直 巴著 老師問利用下盤力道怎麼把人推出去，因為太極拳幾乎都是要靠這個來打拳，氣功也是一樣。

後來老師興頭一來就一一指導，但真的太難了，蹲馬步，左右上下的轉移重心，利用下盤力道，不用手的力量，再把人推出去，真的很難練。每次老師被我推的遠遠的，我都懷疑他是表演的。

蹲馬步真的很酸，功夫真的是要靠日積月累練的。我這一個禮拜練一次，也是算是打打牙祭罷了！

而太極拳班的人愈來愈多，我則愈擠愈後面。

我也不知道這樣的運動量夠不夠，現在比較少跑步了與做劇烈的運動。

連投籃機都少去投了，以前最喜歡破紀錄的快感，現在都怕自己累著，有動就好。

而且現在離上班不到十分鐘走路路程，走路的量也沒以前趕車的時候多了。

但是，睡眠品質比以前好太多了，這樣有睡眠的感覺真好。

而且環境弄舒服了，發現更懶得出去了，整天待在家裡吹冷氣，懶得出去曬太陽。

連咖啡店也都沒去了。

假日去菜市場買菜，這樣回顧下來，天阿！我在過啥生活啊！